Offline
고강도 Calisthenics Training- 집에서 일하고, 체중 감량, 건강을 유지하십시오!
권투는 약 80% 혐기성 및 20% 호기성이므로 심장 및 웨이트 트레이닝과 함께 인터벌 트레이닝을 포함 시켰습니다. 이 운동은 힘, 힘, 속도, 민첩성 및 빠른 성을 결합하여 균형 잡힌 전투기를 보장합니다.
권투 선수가되지 않으려면 자기 방어를 위해 이러한 모든 것들이 필요하며 스포츠에서 더 나은 운동 선수가 될 수 있습니다.
훈련을 시작 해야하는 6 가지 이유 :
1. 거울을 바라 보는 것보다 더 큰 느낌이없고 단순히 당신이 보는 것을 좋아하기 때문에 스매싱 핏 몸을 만들어냅니다.
2. 톤 근육에 대해 자랑 - 체지방 수준이 낮고 눈에 띄는 근육 정의 및 모양이지만 근육 크기가 크지 않습니다.
3. 마음이 근육이기 때문에 마음을 강하고 건강하게 유지하십시오.
4. 맑고 아름다운 빛나는 피부 - 해변에서 반쯤 벗은 상태에서 Celulite에 대해 더 이상 걱정할 필요가 없습니다. 수영복에서 더 이상 피부가 나오지 않습니다.
5. 스트레스, 불안 및 싸움 우울증을 줄이십시오 - 정기적 인 훈련은 당신의 마음과 마찬가지로 머리의 핵심이며, 당신을 긴장시키고, 진정하고, 우울증과 싸우고 스트레스를 소비하게합니다.
6. 더 행복한 영혼과 더 큰 미소 - 당신은 마침내 자신을 위해 무언가를하고 있다고 느낄 것입니다.
보너스 : 생명을 향상시킵니다! 당신은 운동이 당신에게 좋다는 것을 알고 있지만, 당신은 얼마나 멍청한 지 알고 있습니까? 그것은 당신의 enery를 부팅하고 당신의 기분을 향상시키고 정기적으로 운동을하면 불꽃을 당신의 사랑의 삶에 다시 넣습니다.
이 앱을 즐기면 피드백을 제공하고 평가하여 개선하는 데 도움이되도록 잠시 시간을 내십시오.
최고의 동반자와 파티를 개선하십시오!
왕국에서 사진 모드를 사용하는 방법이 궁금하다면 : 구원 2, 알아야 할 모든 것이 있습니다.
Kuroku의 바스켓 대결에서 최고의 구역을 얻으십시오!
Kuroku의 바스켓 대결 스타일 Tier 목록 으로이 Kuroko의 농구에서 영감을 얻은 Roblox 경험에 가장 적합한 스타일이 무엇인지 알아보십시오!
땀이 나는 이름은 상대방에게 두려움을 느낍니다!
저희 웹사이트에서 20 Minute Boxing Workout의 최신 버전을 쉽게 다운로드하실 수 있습니다! 등록이나 SMS가 필요 없습니다!
